高温天里，让类风湿突然复发的隐患有哪些？

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2023-07-26 18:25:30

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　　最近，来医院就诊的患者增多。我们大致统计了一下，大多都是类风湿再次复发了。或许是基于“类风湿好发于冬季”的固定印象让很多患者都忽视了，气温偏高的情况下，那些会造成类风湿复发的隐患。 　　01隐患一：洗冷水澡 　　气温高，出汗多，很多人有洗冷水澡的习惯，去除脏污的同时还能够带走身体多余的热量。但是，类风湿病友绝对不要洗冷水澡。因为洗冷水澡的时候，人体的表皮和关节温度会骤降，局部血液循环和物质循环受阻。如果是睡前洗个冷水澡，还会导致关节晨僵肿胀和类风湿复发。 　　02隐患二：穿着短袖短裤/短裙 　　气温高，但雨水也多，类风湿病友也最好少穿短袖短裤或是短袖短裙。因为手足和膝肘等关节大面积裸露在外面，会遭受风寒湿邪的侵袭，长此以往，会诱发类风湿发作。 　　03隐患三：空调、电扇使用不当 　　类风湿病友可以使用空调或电扇缓解炎热的。但是，不当的使用会增加类风湿复发的风险。因此，类风湿病友需要注意不要把电风扇对着自己吹，同时不要将患病关节裸露在外。另外使用空调时，除了不能对着吹以及裸露患病关节之外，还需要注意将空调的温度调整到适宜的温度。 　　04隐患四：睡觉时裸露四肢 　　昼夜温差还是比较大的，夜间温度依旧较低。类风湿病友晚上睡觉时，最好穿长袖睡衣或者是将四肢关节都盖起来，切忌裸露在外面。 　　05隐患五：食用促炎食物 　　食用过多的促炎食物也会增加关节炎症的发作风险。所以，类风湿病友要均衡营养，合理膳食，尽量避开。

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