如何知道自己的膝关节是否出现问题？是不是患有膝骨关节炎？

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2022-07-29 19:02:50

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骨关节炎，是常见的慢性退行性骨关节病，简单来说就是关节的慢性老化。好发于膝，其次为髋、颈椎和腰椎等负重关节。骨关节炎患者会出现不同程度的关节疼痛、压痛、僵硬、肿胀、关节畸形（X型腿、0型腿等）、屈伸活动困难等症状。 ，时长03:54 膝骨关节炎的病因 导致膝骨关节炎的根本原因是：关节软骨的磨损、剥脱。试想一下，两块骨头的接触面，是有一层软骨用来减少关节之间的摩擦，起保护关节的作用的。 但是关节软骨随着年龄的增长或是其他各种原因导致了损伤，退变和磨损程度也很严重。要知道，软骨一旦磨损了，就很难再恢复。没了软骨的保护，我们走路的时候，骨头就会磨骨头，骨头最外面的骨膜以及周围的滑膜上面布满了神经，所以就会觉得腿痛。 膝骨关节炎易患人群 请记住一点：骨关节炎不是老年病，除了年龄因素，还有以下这些人群也是容易患有膝骨关节炎的。↓↓↓ 01 【超重人群】 超重的人群，膝骨关节的受力较大，膝盖不堪负重，自然会提前老化。 【绝经期前后的女性】 女性绝经期前后，激素水平下降，骨质流失较多，骨骼肌的肌力下降，膝关节的稳定性就会下降。那么，在运动过程中，关节软骨及软骨下骨应力会增加，最终导致软骨磨损，关节退变。 0203 【过度运动的人】 膝关节内的软骨面以及半月板能承受的摩擦次数是有限的。如果经常运动过量，膝关节磨损就越严重。 【久坐不动的人】 关节滑液无法进行充分流动，发挥不了润滑剂的作用，而且时间一长，关节周围的肌肉也会日渐萎缩，关节失去保护，关节损伤的概率就会增加。 0405 【膝关节受过伤的人】 比如：半月板和韧带损伤，导致韧带不稳定、半月板不平整，腿在行走时就会晃荡，加快骨关节磨损。（可通过专科关节PRP技术修复） 【腿部畸形的人】 膝关节内翻畸形、外翻畸形等都会导致关节面出现对合不良，形成关节软骨损伤。 06 膝骨关节炎自测方法 如何知道自己的膝关节是否出现问题？上下楼梯时关节的感受是一个很重要的自测方法。 ▶下楼梯疼，膝骨关节黄色预警； ▶上楼梯也疼，膝骨关节橙色预警； ▶走在平路上也疼，甚至是晚上睡觉时也觉得腿疼，这就说明膝关节确实有严重的问题，膝骨关节红色预警。 ▶如果下楼梯时开始出现关节疼痛，建议及时就医，针对不同病情程度即刻采取不同的治疗方法。 ▶如果一个月内，膝关节反复疼痛，时而轻时而重，活动关节的时候，会有摩擦音。早晨起床的时候会有短暂的僵硬感，40岁及以上，X片可见关节间隙变窄，软骨下骨硬化或囊性变，关节边缘骨赘形成或骨质增生，基本就可以考虑是骨关节炎了。 ，时长00:55

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