吃姜还可以缓解类风湿的疼痛症状？

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2022-06-28 14:00:16

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生姜具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种保健功能。俗话说：“常吃生姜，不怕风霜”。中医认为，生姜具有解表散寒，温中止毒之功效，因此，对于类风湿患者来说，适当吃生姜可以起到缓解疼痛的作用。 生姜的作用 缓解压力 研究认为姜茶浓郁的香味可以帮助减轻人的压力、缓解紧张。 消炎 自古，生姜就被发现具有消炎的作用。所以，对于类风湿患者来说，生姜的确具有很高的食疗作用。 缓解呼吸系统疾病 由感冒引起的鼻塞，或是其他呼吸不畅等症状，吃姜也可以起到很好的防治作用。 降低心血管的发生率 姜含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素，有利于促进血液循环，预防减少心脑血管疾病。 另外，生姜中还含有丰富的挥发油，对减少血清胆固醇的积累也有一定的功效。 帮助消化 姜可以刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，帮助缓解恶心、反胃，所以，吃姜可以辅助治疗腹胀、恶心、反胃等症状。 辅助治疗各种小疾病 感冒头痛、口腔溃疡、牙周炎、偏头痛、腰肩疼痛等都可用生姜辅助治疗。注意只是辅助治疗，主要的治疗方式还是及时就医。 吃姜的讲究 如果想通过食用生姜暖胃的话，可以空腹喝姜茶，如果想缓解感冒症状的话，要记得饭后再吃姜，可微微发汗。 并不是每一个人都能食用生姜。比如：糖尿病、肾炎、肺结核、胃溃疡患者等阴虚火旺的人群，最好不要长期食用生姜。 腐烂变质了的生姜一定不能吃，不要听信“烂姜不烂味”这样的说法，并没有任何生物学依据。生姜腐烂了，会产生很强的毒性物质，很可能会引发食道癌、肝癌等癌症。 姜不是吃得越多越好，如果本就是身体燥热之人其实并不适合多吃生姜。 虽然夏吃姜对人体有益，但也应适度，因为天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，而生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”的原则，不宜多吃。 尽量连着生姜的皮一起吃，无需削皮。 在此提醒 科学且适当的食补对类风湿患者来说是很有必要的。类风湿患者秋冬季要特别注意多吃一些可以温中补气、驱寒、强身健体的食物。但是，食补只是一个补充，起到的是辅助作用，再昂贵的食材也不能治疗类风湿！规范化的调免疫保关节治疗才是主要的治疗策略。

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