尿酸为什么会升高？弄懂这一点再去降尿酸事半功倍

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尿酸值过高，导致大量尿酸盐沉积在我们的身体里面，不仅会引起痛风，还会对我们的器官和组织造成严重损伤。因此，降尿酸治疗刻不容缓。可是一些病友似乎找错了方法。

今日案例

今年58岁的徐先生，多关节疼痛10+年。当地医院就诊，被告知只需要忌口、吃药，病情反复发作，现在出现多关节痛风石形成，自行服用十味乳香丸等药物治疗无效。

今年38岁的龙先生，患有痛风后，就开始忌口，忌口已经到肌酐降低了，病情还是在进展，主任告知饮食只是一部分，不能靠饮食来控制这个疾病。

大多数患者直接将尿酸过高和饮食挂钩，认为自己积极控制饮食，保证每日低嘌呤摄入，尿酸会慢慢降下来的，不需要再进行其他的干预。想要降尿酸，首先得知道尿酸为什么会升高，真的仅仅是由于饮食不当吗？

尿酸为什么会高？

风湿免疫专科医生提醒您，能够造成尿酸水平升高的原因有很多，饮食只是其中一方面，再如何忌口也只是蚍蜉撼大树。

其他疾病‍

某些疾病所使用的药物会影响尿酸盐的代谢。例如糖尿病、肾脏疾病等。因此，尤其是高尿酸血症合并伴有其他疾病的患者需更加注意，多和主治医生沟通，医生会综合考虑多方面的因素，一定要谨遵医嘱。不要顾此失彼，尿酸升高而不知。

尿酸排泄渠道竞争

尿酸是怎么排出人体的？绝大多数的尿酸都要通过肾脏和肠道进行排泄，如果人体代谢产生的酸性物质过多，抢占了原本尿酸的排泄通道，就会造成排泄拥堵，尿酸排不出去就会堆积在体内。

长期不运动‍

一个人，如果长期不运动，他的身体机能一定会慢慢退化，同时，消化代谢能力也逐渐变弱，容易肥胖，肥胖也会诱发高尿酸症。

熬夜‍

熬夜是一个非常不好的习惯，长此以往，会扰乱身体机能，导致肝肾等器官出现代谢异常。上面也说过了，尿酸主要依靠肾脏排泄，肾脏功能受限会直接抑制尿酸的排泄，那么尿酸就会经常滞留在人体内，客观上使尿酸水平升高。

酶的表达

我们的体内有很多酶，对人体的各种反应起到促进的作用，与尿酸代谢相关的酶如果异常表达，就会造成尿酸代谢异常，导致尿酸值超标。

怎么降尿酸？

由此可见，造成尿酸升高的原因有很多。因此，想要降尿酸绝对不能只靠饮食控制。那么，应该如何科学地降尿酸呢？

改变生活习惯

十个痛风患者里，有七个的都有不良习惯。想要降尿酸，并且平稳尿酸，就一定要改变熬夜、不运动、暴饮暴食等不良习惯。

接受专科治疗

除了改变生活习惯。高尿酸血症/痛风患者最需要做的就是及早地接受正规的基础检查和专科检查，进行规范化的降尿酸治疗。只有明确了尿酸升高的原因，对症治疗，才能从根本上降低尿酸。

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