江苏五年制专转本：考生如何缓解焦虑情绪

信息来源：

会员

认证：

手机认证

发布时间：

2023-11-22 10:30:57

联系人：

崔老师

电话：

15852796355

地址：

江苏省 无锡市 梁溪区 梁溪区汇金广场四楼

发布者IP：

114.224.34.*

详情描述

江苏五年制专转本是中国普通高等学校专科学生转入普通高等本科院校的选拔性考试，简称“专转本”，选拔对象为五年一贯制在校应届毕业生。普通高校五年制高职在籍学生在第5年参加本科院校的选拔考试，考试通过后，继续到本科院校就读2年，毕业颁发全日制本科学历证书，属于第一学历，也就是说，考试通过后，你的第一学历就是全日制本科！专转本不是合格性考试，而是选拔性质的考试，择优录取，难度还是比较大的。 五年制专转本考试科目有三门，英语和两门专业课，专转本是一场持久战，每一个在专转本的道路上坚持到底的人都是勇士，但想要成为一名真正的勇士，就必须克服这一路上的艰辛与挫折。而一直伴随着专转本始终最难缠的拦路虎就是我们每个人的“焦虑情绪”。那么转本期间如何缓解焦虑情绪呢？ 刚开始进入复习，建议慢慢开始，不要制定那种超强度的学习计划，可能很多同学看了一些上岸学姐学长的经验帖，看到别人一天学十几个小时，不去结合自己的实际情况，下定决心每天也要这么久，最后过几天就觉得撑不下去了，开始怀疑自己，变得焦虑。所以在制定学习计划时一定要结合自己以往的学习习惯，并给自己几天的时间去探索自己能够承受的学习强度；在制定计划的时候既要制定阶段性的大计划，也要制定每天具体的学习小计划，具体到每一门科目，扎扎实实地打好基础。 在专转本的过程中，很多同学加了一些专转本学习群，可能会了解到其他同学的复习进度，当你看到其他同学一天复习十几个小时，而你只复习8-9个小时，当你看到别人已经在背诵第二轮了，而你第一遍背诵都还没完成时，焦虑不可避免。但我们要清楚的是，专转本看的不是学习时长和学习进度的快慢，而是看你的学习效率，看你是否真正地学到知识。所以你要做的就是踏踏实实的按照自己的学习计划来复习，当然前提是这个学习计划要是合理的，然后只要保证自己能够完成每个阶段的任务就可以了。 当我们在备考期间失去信心，焦虑着急时，我们自己一定不能放弃自己，要每天给自己一些积极的心理暗示。比如每天早上起床的时候对自己说一句“我最棒，我一定可以考上的！”或是把自己QQ、微信或微博的昵称都改成极具正能量的名字，这个方法很多同学亲测有效哦！ 在专转本路上，我们的焦虑情绪无非是来自内在的不自信和外界的压力，不自信的焦虑会让人怀疑自己的能力，这时想一想与其怀疑自己，不如做好自己，做好每一天的学习任务，没有意义的担心只会浪费更多的时间，专转本的真正勇士是能够用积极心态正视困难的。 江苏瀚宣博大五年制专转本辅导优势: 1、 优秀师资:专转本汇集高校教师及命题专家。对应考纲、了解命题思路，有些甚至参与过命题。 2、 采取连锁办学的模式在江苏省多个城市办有教学点。可以穿插在各个城市。比如南京的学员家是无锡的，那么平时周末上课可以在南京校区，寒暑假可以在无锡校区上课。我们的目标就是为学生提供更全面、更方便的服务 3、 教材:很多老师曾参与命题或阅卷。对考试范围、重点十分了解而选用的教材则更具有针对性。 4、 有效的管理团队:专转本每门课的讲授老师为主讲加跟踪辅导老师，确保每个学员都能及时高效的吸收每日学习内容。 5、 高效的教学质量:专转本所有的辅导班均为小班化教学、为了教学质量的提高，我们实行严格的考勤制度，切实从根源上把教学质量抓上来。 6.志愿填报指导：江苏瀚宣博大专转本每年都有多次模拟考试，将各城市同专业的培训学生成绩进行排名，更针对性的提高学生成绩，补差拔优，从根本上保证学生有本科可上。 更多详情可以咨询崔老师；易无把，伍而期玖，陆叁无无。 V关z：瀚宣博大五年制专转本 最后，送给各位专转本学子一句话：凡是打不倒你的，终将使你变得强大！期待更强大、更自信的你们！

联系我时，请说是在搜狸网看到的，谢谢！

图片展示